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「2.指の腹で洗う」

シャンプーを手のひらに取って軽く泡立て髪になじませます

泡が立ってきたら頭皮までなじませ、指の腹でマッサージするように洗います

表皮はラップ2枚分の厚さしかないため、爪を立てて洗うと簡単に表皮が傷つきます

ご自身では痛みもかゆみも感じないため気づかないので注意してください

のちにこれがフケの原因にもなり得ます

そして頭皮全体をマッサージします

特に耳周りは洗い残しが多く、ニオイの原因にもなるので丁寧にしっかりと洗ってください

※爪が長く頭皮に傷をつける恐れがある方は、頭皮用洗浄ブラシを使ってみてください

次回はstep3です～♪

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