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【LISA】頭皮のエイジングのお話(7)頭皮マッサージ

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スカルプケアの2つ目、

頭皮マッサージについてです


頭は心臓より高く、遠い位置にあ

るため血液循環が悪く血行不良になり、コリが生じやすいです

さらに頭頂部にはポンプの役割をする筋肉がないため

自ら血行を改善することができません、とブログでもお伝えしました


なのでマッサージで頭皮をやわらかくしてあげることが大切です




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・側頭筋のマッサージ(側頭筋とはこちら↑)

→指の腹を使い頭皮を引き上げるようにマッサージ

耳上から順に頭頂部に向けて進みます

リフトアップやむくみにも効果がありますよ






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・頭頂部のマッサージ

→頭頂部の中心にあるツボ百会(ヒャクエ)を両手中指・薬指を使い2~3回押します

(百会はこちら↑)

ここを、押して痛い、硬い感じがする方は老廃物が

頭皮に溜まっていて栄養が適切に送られていない可能性があります





・首のマッサージ

→ここに関しては襟足、首回りをご自分が気持ちいいという部分をマッサージしてください

押しながら圧を加えた方が効くかとおもいます


毎日継続的にできれば出来るほど効果を感じやすくなるかとおもいます^^

毎日が難しい方は2,3日にう1度でも、1週間に一度でもいいのでとにかく継続することに

重点を置いてやってみてください^^


greenにもヘッドスパがあるのでスペシャルケアとしてたまにご利用ください♪






【lgreen (omotesanndo)】

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      セピア原宿B1F

表参道駅徒歩3分


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Topstylist LISA

insat:risakichi63


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