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こんにちは！SOYAです！

髪には治る白髪と治らない白髪があります！

髪の毛にはメラノサイトという細胞があり、メラノサイトが休止状態、要はサボってしまっているだけなら食べ物や血行促進などで改善する見込みがあります。

ですが、現在の研究では「メラノサイトが死滅・消滅」してしまっている場合は不可能だという見解になっています。

どのくらいメラノサイト(メラニンを作る細胞）が生き残っているかを測るのは難しいですが、30～40代の白髪になったばかりの白髪は戻せる確率も高いので、しっかりと食事や頭皮ケアを行っていきましょう。

1つ目 ・チーズ

2つ目 ・海藻類

3つ目 ・肉類、卵

4つ目 ・青魚

5つ目 ・黒ごま、白ごま

と言う5つの食材があるのでこちらの食べ物を食べてみると改善できるかもしれないので試して見てください！